Uważność, czyli jak się nie dać epidemii XXI wieku

Żyjemy coraz szybciej, robimy coraz więcej, a jednocześnie rośnie w nas wypalenie i zagubienie. Skutki przychodzą czasem szybciej, czasem później, ale przychodzą niezawodnie – depresja, obniżona odporność, utrata radości z tego co robisz i zniszczone relacje. To tak, jakbyśmy cały czas żyli na kredyt. Korzystali...