Top
q

Uważność, czyli jak się nie dać epidemii XXI wieku

Żyjemy coraz szybciej, robimy coraz więcej, a jednocześnie rośnie w nas wypalenie i zagubienie. Skutki przychodzą czasem szybciej, czasem później, ale przychodzą niezawodnie – depresja, obniżona odporność, utrata radości z tego co robisz i zniszczone relacje. To tak, jakbyśmy cały czas żyli na kredyt. Korzystali...

Jak wczasy dla aktywnych to tylko w dzikim sercu Bałkanów

Wyjazd w góry połączony z treningiem to doskonały sposób na niezapomniane wczasy dla aktywnych, którzy idealnie czują się w otoczeniu natury. Podziwianie pięknych widoków i zdobywanie szczytów, wznoszenie się na nowe wyżyny aktywności fizycznej pod błękitnym nieboskłonem zdecydowanie lepiej wypada w porównaniu z kolejnym dniem...

Trekking w Pirenejach, Monte Perdido i Ordesa, wyjazd dla aktywnych

Trekking w Pirenejach krok 1, czyli gdzie to w ogóle jest?

Pireneje to raj dla wyjazdów aktywnych. Można tu uprawiać trekking, wspinaczkę, kolarstwo górskie i canyoning. Można tu również znaleźć wiele klimatycznych miejsc, żeby rozłożyć matę i wśród pachnących kwiatów zrobić sobie sesję hiking jogi, czy pomedytować. Niektórzy twierdzą, że Pireneje to "Tatry na sterydach", ale...

Grota del Bue Marino, trekking na Sardynii, slow and active, hiking joga, wyjazdy slow

Sardynia: Zeus, woły i neolityczne petroglify

Sardynia jest drugą co do wielkości wyspą na morzu Śródziemnym, zaraz po Sycylii. Jej powierzchnia jest o ponad połowę większa od Małopolski! Nic dziwnego, że interesowało się nią wiele mocarstw - od Fenicjan, przez Rzymian i Bizantyjczyków, po Katalończykówi Austriaków...

Wyjazdy dla singli – wspaniałe wakacje w otoczeniu natury

Wyjazdy dla aktywnych w rytmie SLOW!

Jesteś aktywny i potrzebujesz prawdziwego wypoczynku, ale nie masz kogoś, z kim możesz wspólnie wybrać się na wakacje? A do tego pragniesz być bliżej przyrody i poznać podstawowe techniki medytacji oraz jogi? Mamy na to idealne rozwiązanie: wyjazdy dla aktywnych w rytmie slow. O tym,...