Żyjemy coraz szybciej, robimy coraz więcej, a jednocześnie rośnie w nas wypalenie i zagubienie. Skutki przychodzą czasem szybciej, czasem później, ale przychodzą niezawodnie – depresja, obniżona odporność, utrata radości z tego co robisz i zniszczone relacje. To tak, jakbyśmy cały czas żyli na kredyt. Korzystali...
Ćwiczysz jogę? Jeśli tak, to na pewno wiesz, że warto i nie potrzebujesz dodatkowych argumentów. Ale czy wiesz, jak wiele korzyści i radości daje praktykowanie jogi w plenerze? Nie chodzi jednak o zwykłe wyjście z matą na trawnik, czy do miejskiego parku, choć wiemy, że...
Pireneje to raj dla wyjazdów aktywnych. Można tu uprawiać trekking, wspinaczkę, kolarstwo górskie i canyoning. Można tu również znaleźć wiele klimatycznych miejsc, żeby rozłożyć matę i wśród pachnących kwiatów zrobić sobie sesję hiking jogi, czy pomedytować. Niektórzy twierdzą, że Pireneje to "Tatry na sterydach", ale...
Sardynia jest drugą co do wielkości wyspą na morzu Śródziemnym, zaraz po Sycylii. Jej powierzchnia jest o ponad połowę większa od Małopolski! Nic dziwnego, że interesowało się nią wiele mocarstw - od Fenicjan, przez Rzymian i Bizantyjczyków, po Katalończykówi Austriaków...
Jesteś aktywny i potrzebujesz prawdziwego wypoczynku, ale nie masz kogoś, z kim możesz wspólnie wybrać się na wakacje? A do tego pragniesz być bliżej przyrody i poznać podstawowe techniki medytacji oraz jogi? Mamy na to idealne rozwiązanie: wyjazdy dla aktywnych w rytmie slow. O tym,...
